初心者のためのマラソン完走クリニック～終了しました～

北京オリンピックマラソン日本代表、2009年のベルリン世界陸上10,000ｍで7位に入賞されている

中村友梨香氏をお招きし、「初心者のためのマラソン完走クリニック」を開催しました。

当日は、好天にも恵まれ、河内長野市内外より「これから走ってみたいという初心者」の方、「経験豊富なランナー」の皆さんに、小学生2名を含む計22名が、参加してくださいました。

グラウンドでの実技指導では、ウォーミングアップやマラソン時の基本姿勢、ケガをしないためのトレーニング、それぞれに合った走り方など、オリンピアンの指導に参加者の皆さんは、真剣に取り組んでおられました。

その後、体育館内の会議室に場所を移しての講義では、食事などの生活習慣についてもお話ししていただき、皆さん熱心に耳を傾け、メモを取っておられました。

「オリンピック選手に個別に指導してもらう機会はめったにないので、大変有意義でした。いい結果を残していきたいと思います。」

「今日指導していただいたことを忘れずに、完走目指して頑張ります。」

など、講習会終了後、参加者の皆さんは、いきいきと目を輝かせながら話してくださいました。

皆さんの笑顔に、私たちも元気をいただくことができました。スタッフ一同、皆さんの今後のご活躍に期待しております。