少し肌寒く身体を動かすのにちょうどよい季節ですね！
マシンの使い方がわからない、使い方はわかるけど曖昧
なんて方は インストラクターを頼ってください！
（もちろんマシンだけでなくストレッチ方法なども）
”正しく体を動かす” ＝ ”成功の近道”
１１月１０日(土) ・ ２４日(土) 両日とも ９：００～１１：００まで
予約は不要です。
是非、お越しくださいませ！！
森原 優次氏
- トレーナー歴：
■1999年～ フィットネスクラブの社員として入社
☆トレーナーとして指導
(トレーニングジム・プール・スタジオ・介護施設など)
■2007年～ NPO法人
「MYフィットネス道」を立ち上げ(独立)
☆パーソナルトレーニングサービス開始 - 得意なレッスン：
・ダイエット(ボディメイク)
・カラダ!パーツ別ダイエット!(ボディメイク)
・ヨガ
・体幹トレーニング
・腰痛肩こり予防改善
・バランスボール
・ダンベル
・チューブ - 所有資格：
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・フィットネストレーナー
・ジャングルフィットインストラクター
・ロディヨガインストラクター