＜ご注意＞
参加するには開催1週間前までの連絡が必要です
ご予約はこちら → 0743-67-1291
ご予約がない場合は開催中止となりますのでご了承ください(電話又は窓口にて)
リズムトレーニングって？
音楽(ビート)に合わせて様々なジャンプやステップをする新しいトレーニング。
リズムトレーニングはどんな効果があるの？？
「リズム感」はスポーツだけでなく
「音楽・語学・会話や身のこなし」
「認知・理解・出力プロセス」を強化します。
●明るいアップテンポの音楽を多く使う
⇒音楽のビートが脳の運藤野を刺激
●デュアルタスクをこなす
⇒脳の活動が高まり脳の機能が向上
●リズム感が良くなる
⇒すべてのスポーツにおいてとても大切
●リズムにあわせてSSC(ストレッチショートニングサイクル)を引き出す
「リズムを変える。すべてが変わる」
※SSC:強く、かつ速く引き伸長された筋(腱)がその弾性エネルギーと
筋紡錘の伸張反射により、直後に強くかつ速く短縮される機能
2024年
| 10月 | 29日(火) |
| 11月 | 26日(火) |
| 12月 | 24日(火) |
♦時間
幼児 16:30~17:20
小学生以上 17:30~18:30
♦参加料金
<幼児・小学生> 1回 300円
<中学生以上> 1回 500円
♦参加当日持ち物
〇運動できる服装
〇室内シューズ
〇タオル
〇水分補給できるもの
※申込時、またはスクール開催初日までに納入してください。
お申込後の返金はできません。
※日程は変更になる場合がございます。
お問い合わせは
0743-67-1291